厳しい暑さも落ち着き、今年もやっと秋めいてきました。
この日は5名の方にお集まりいただき、ウォーキングの体験レッスンを行いました。
前回に引き続き、ご指導いただくのは長澤ゆかり先生です。






まずは皆さんの自己紹介。それから先生のお話を聞きます。
皆さんの意識がレッスンに集中していきます。






入念にストレッチを行い、まずは正しい姿勢を作ります。
身体の歪み、姿勢、歩き方の癖は自分ではなかなか気付きません。
そのままにしてしまうと、体型が崩れる原因になります。
基本がとても大事なので、先生が一人一人にじっくりとご指導下さいます。






各々が自分の課題を見つけ、正しいウォーキングの練習をしていきます。
体型の悩みは人それぞれ抱えているものですが、
先生は必ず直すことができるとおっしゃいます。
諦めなければ、日々の意識と努力で理想の体型は作る事ができるのだそうです。






洋服に着替えウォーキングを披露しました。
先生がビデオに撮り、一人一人レッスンの成果を確認します。
皆さん見違えて良くなった自分の姿に驚いていました。


最後に、先生のお話を聞いてレッスンは終了。 その後も個別に質問をしたり、自発的に歩き方を鏡でチェックするなど、 皆さんにとって刺激的な2時間となったようです。





今回御参加頂いた皆さんをご紹介します。
（写真左から）
本多沙貴さん、中村実生さん、松中玲子さん、長澤ゆかり先生、村瀬倭文さん、木元愛美さん
皆様ご参加頂きまして有り難う御座いました。



次回のウォーキングレッスンは、10月25日（火）19：00-21：00で行います。
今までのTHE　FACE　NEXTのオーディションにご参加し、体験レッスンをご希望される方は
コチラからお申し込み下さい。
お問い合わせ先：info@satorujapan.co.jp

今回も全国から多数のご応募・ご参加ありがとうございました。
次回、第151回サトルジャパンオーディション【The Face Next2011】は、
10月1日（土）、10月22日（土）を予定しております。皆様のご応募をお待ちしております。


サトルジャパンオーディション【TheFaceNext2011】


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